Mijn Zeepkist

In begin 2024 ben ik aan een reis begonnen. Het aanvankelijke doel van de reis was het verbeteren van mijn gezondheid en ontdekken hoe daar zelf zo goed mogelijk invulling aan te geven. Via het internet is er een weelde aan informatie beschikbaar, maar die informatie bleek vaak onvolledig, onjuist, (al dan niet commercieel) gekleurd en/of tegenstrijdig. Om relevante informatie uit de overvloed van adviezen en data te kunnen filteren, heb ik geprobeerd de in de afgelopen tijd opgedane kennis van vele bronnen te plaatsen tegen een achtergrond van de kennis die ik in mijn opleiding tot moleculair wetenschapper en vervolgens in mijn promotieonderzoek tot moleculair ontwikkelingsbioloog heb opgedaan. Want het is voor mij nodig om nieuwe kennis en inzichten in een consistent verhaal in te kunnen passen. Een verhaal dat onder andere klopt met wat ik weet en snap van de evolutie van het leven op aarde.

Dit heeft mij de nodige inzichten gegeven en naar aanleiding daarvan ben ik stap voor stap verbeteringen aan het maken in mijn eigen leefstijl. En dat is een proces van vallen en opstaan en ik leer gelukkig nog elke dag bij. Om het voortschrijdend inzicht handen en voeten te geven en vooral ook om wat ik aan informatie en adviezen tegenkom op waarde te kunnen schatten ben ik begonnen met het vastleggen van dat (in mijn ogen steeds meer) consistente verhaal om alles wat ik tegenkom eraan te kunnen toetsen. Past nieuwe informatie in het verhaal: des te beter, dan versterkt dat het verhaal. Past het niet, dan is er of wat mis met de nieuwe informatie óf mijn verhaal moet aangepast worden en wordt het daarmee ook sterker.

Het bouwen aan het verhaal, het uitzoeken van wat ik allemaal nog niet wist over hoe het lichaam, evolutie en de biologie werkt en het nu delen van die kennis is een tweede reisdoel voor me geworden. Deze zeepkist zal ik gebruiken om het resultaat van mijn reis in blogvorm vast te leggen en te delen. Dit alles is (gelukkig) nog in ontwikkeling. Ik ontvang er graag feedback op, vooral op feitelijke onjuistheden, en denkstappen die missen of niet kloppen maar ook op spel- en stijlfouten, op stukken tekst die (nog) niet duidelijk genoeg zijn. Zie het liefst niet als een opsomming van absolute waarheden, maar meer als een reisgids en reisverslag ineen, geschreven terwijl de reis nog bezig is. Mocht dit een aanleiding of een hulpmiddel zijn voor jou om ook met nieuwe ogen naar informatie die op je af komt (en gekomen is) over gezondheid en ziekte te kijken, dan helemaal mooi! Doe vooral je eigen onderzoek en overtuig jezelf voor je aanpassingen doet in je eigen leven. Ik heb de verantwoordelijkheid voor mijn gezondheid en welbevinden in eigen handen genomen en vertel er vanaf mijn zeepkist over.

De eerste blogs zijn geplaatst, enerzijds om te vertellen over het kweken van kefir en het brouwen van kombucha. Beide gefermenteerde dranken die ik ben gaan drinken voor de gezondheid van mijn darmen. Naast het gezondheidsaspect zit daar voor mij ook een aspect aan van een koppeling naar een lange evolutie van de betrokken culturen van micro-organismen en, zeker niet onbelangrijk, ik vind zowel de kefir als kombucha heerlijk om te drinken en vertel graag over mijn ervaringen met het kweken en brouwen. De twee andere blogs gaan over de voordelen van autofagie en vasten en dat ik tegengekomen ben dat het mechanisme van het ontstaan van kanker al jaren bekend bekend is, maar dat daar in mijn ogen niet genoeg ruchtbaarheid aan wordt gegeven. Dus dan de zeepkist maar op om mijn duit in het zakje te doen. De komende tijd zal ik me er op richten de bronverwijzingen verder uit te breiden. Zodat voor wie het interessant vind het te controleren is waar ik mijn uitspraken op baseer. Ook zal de zeepkist een likje verf kunnen gebruiken en wat andere verfraaiingen, maar ik wilde eerst de inhoud van mijn zeepkist online hebben voordat ik me om de vorm ga bekommeren.